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Un petit déjeuner sans sucre pour ralentir la faim. En effet, démarrer la journée en proposant à votre organisme du sucre, va accélérer une faim qui va être violente et pressante ; entraînant aussi la fatigue et l’irritabilité si dans les heures qui suivent, l’organisme n’a pas été comblé. Nous savons aussi, que l’irritabilité rend…